冬季坐月子保暖注意事项 月子要坐好,保暖很重要

更新时间:2019-06-16 01:05:06 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:332

冬季坐月子保暖注意事项 室内温度

冬季室内环境要保持温暖湿润清新冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃~ 25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以 55% ~ 65% 为宜。

冬季坐月子保暖注意事项 勤换内衣

新妈妈衣裤要宽松舒适--冬季天气寒冷,新妈妈哺乳照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。

冬季坐月子保暖注意事项 沐浴水温

新妈妈淋浴时水温要适宜,同时注意防风--产后洗澡能解除分娩疲劳舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风寒乘虚而入。

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