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宝宝冬天早餐吃什么好 早餐食谱大全

更新时间：2019-06-17 01:07:29 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：649

宝宝冬天早餐吃什么好一 虾仁蛋饺

1食材：

虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗淀粉姜葱适量

2做法：

（1）前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅适量蒜苗葱姜末精盐等搅拌均匀，煨好。

（2）1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。

（3）平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。

（4）前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。

宝宝冬天早餐吃什么好二 牛奶蛋花

1食材：

鲜牛奶250g，生鸡蛋1个，白砂糖8g。

2做法：

（1）鲜牛奶倒入锅中煮沸。

（2）滚开后，将鸡蛋打入其中，加白砂糖，出锅即可。

宝宝冬天早餐吃什么好三 厚蛋烧

1食材：

鸡蛋2个，胡萝卜适量，圆白菜适量，蟹味菇适量，水淀粉15克。

2做法：

（1）胡萝卜去皮切细丝，卷心菜切丝，蟹味菇切碎。

（2）卷心菜蟹味菇胡萝卜分别入锅焯水。

（3）鸡蛋打散后过筛。加入水淀粉，搅拌均匀。

（4）将蟹味菇碎卷心菜丝萝卜丝放入鸡蛋液中，搅拌均匀。

（5）锅烧热后，加入少量油，先倒入三分之一蛋液，均匀摊开，煎至七成熟。向前卷起，放在锅的一边。

（6）第二次加入蛋液，迅速摊开，让蛋液与之前的蛋卷粘连，煎至七成熟后，从卷好的蛋卷继续往前卷起。

（7）第三次重复第二次的做法。

（8）卷好以后烙制全熟就可以啦。

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