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更新时间:2019-06-16 17:58:34 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1030
生理期可以用refa吗
不可以
女性在生理期最好是不要使用refa,因为refa的工作原理是会产生微电流,生理期人的身体虚弱,免疫力也低,使用refa很容易引起不适,所以经期最好是不要使用refa。
refa使用方法
1.脸部
从下巴开始沿着脸部轮廓滚动到我们的耳根,鼻翼开始滚动至太阳穴,力度要把握好,注意不要用力过度。
2.肩颈
反持ReFa在后颈侧滚动。从肩和颈的根部到头部,沿着后颈上下滚动,颈部紧致去除细纹。
3.胸部护理
一边按住腋下,一边向中心滚动。窍门是,将向两侧松垂的胸部重新向中间推拢。防止哺乳后胸部下垂,有紧致的作用。
4.腰部护理
从小肚子到侧腰,来回的滚动,从侧腰向中间方向滚轮,有助于紧致瘦身。
5.手臂护理
从胳膊到腋窝滚动。在腋窝的地方多按摩一下, 因为有很多淋巴的位置,多按摩一下,有利于瘦身排毒。
6.腿部护理
在大腿小腿肉肉的地方滚一滚,有助于瘦腿哦。
使用refa注意事项
1.伤口处不能使用
伤口处很容易感染,如果refa没有清洁干净,或是微电流刺激了伤口都是不利于伤口的愈合的。
2.搭配其他护肤品
refa干搓的话会有一点夹肉,同时为了更好的发挥效果搭配按摩霜或是护肤品一起使用,按摩起来更顺滑,而且功效也能被更好的发挥出来。
3.注意清洁按摩头
Refa是防水的,为了更好的使用refa使用前后都要注意清洁按摩头,这样可以很好的防止护肤品残留,也能很好的保护refa。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
5.多休息
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
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