当前位置:妈妈好孕 > 生育政策 > 预产期前1-2周注意:做到6点孕妈胎儿都平安,记小本本上照着做
更新时间:2021-01-02 10:59:14 来源:分娩前准备 作者:妈妈好孕网 阅读数:1433
对于孕妈来说,整个孕期都非常辛苦,特别是孕晚期,肚子越来越大,“压迫感”也越来越强,孕晚期的每一天都是煎熬。而且不仅身体各种不适,心理也备受煎熬,担心宝宝的安危,盼着早点生。
离预产期还剩3天,胎儿没反应,有必要提前住院待产吗?
同事小朱已经休了产检在家待产,前几天在群里聊起,说离预产期还有3天,可是宝宝却没一点发动的迹象,淡定的很,而自己每天吃不好睡不安,着急到不行。还在群里问我们:要不要去医院先住院等宝宝出来?
另一个同事问她产检结果咋样,她说都挺好的,自己都正常,宝宝也都状况良好,医生说让在家安心等着。
我们几个作为过来人,都劝她不要着急,瓜熟蒂落,等宝宝发育好了,想出生的时候,突然就发动了,而且也很快。提前准备好待产包,到时候直接拎包住院就好。
结果,昨天(超出预产期的第二天)凌晨她娃发动了,经过九个多小时艰难的产程,生下了一个可爱的女儿,回到病房给我们报喜“母女平安”,还发了一张宝宝的萌照,超可爱!
京妈平时也经常遇到“同款孕妈”,到了临产前的一两周,特别着急,明显情绪焦虑,总想着早点卸货,觉得孕晚期太辛苦了,无奈肚子里的宝宝就是超级淡定。
其实,到了这个阶段,孕妈出现紧张、焦急的心情也能理解,一来身体真的各种难受,想早点解脱,二来也担心宝宝的安全问题,觉得生出来看着更踏实些。
但心急吃不了热豆腐,如果孕妈产检都正常,胎儿发育也都正常,那就坐等“瓜熟蒂落”,顺其自然的等着才是迎接宝宝的最好方式!
接下来京妈就来说说在预产期前1-2周,孕妈们该注意些什么?
预产期前1-2周,孕妈该注意些什么?
如果您是一个即将“卸货”的准妈妈,不妨一起看看,孕期来到最后1-2周,也就是临产前1-2个星期,这几个方面孕妈们都要多加注意。
▶ 1. 注意休息,保持心情放松
第一次做妈妈,激动和紧张是难免的,但还是要适度调节,避免出现烦躁不安、睡眠特别糟等情况,这对于胎儿和孕妈都是极为不利的。
京妈建议:
孕妈要多休息,如果实在没事做,可以看些 孕产育儿相关的书籍,也可以为自己和即将出生的宝宝准备待产的东西,这样可以分散注意力,缓解焦虑情绪,尽量每天保持放松的状态。
▶ 2. 注意调节和控制饮食
到了孕晚期这个阶段,孕妈的胃口又会好起来。因此可以在这段时间,吃点想吃的美食,吃点高热量和高蛋白的食物,尤其之前胎儿偏小的孕妈。
京妈建议:
虽然要补充营养,但并不是胡吃海塞,要注意饮食的多样化,尽量还是少食多餐,避免这几天内胎儿长的过大。
如果之前产检发现胎儿偏大的孕妈,则应控制进食量,并参照医生意见选择合适的分娩方式,减少因胎儿过大难产的风险。
▶ 3. 做好新生儿和住院物品准备
提前准备好待产包、住院用品,这样就可以静待宝宝的发动了。
不想出门去母婴店买,可以直接从网上挑选,样式多、种类全还方便,直接挑选一套高性价比的待产包。
里面既包含了新生儿宝宝会用到的物品,也包含了产后妈妈会用到的护理用品,节省时间也不容易落下什么东西。
只是选购待产包时,需要提醒:选购时也不要光看价格,毕竟一文价钱一文货,特别便宜的可能质量不太好,或是种类不全,要 综合选一款性价比比较高的待产包套装。
除了待产包,还要准备好 户口本、身份证、产检手册、社保卡、银行卡 等一些办理住院的材料。
▶ 4. 减少出行,随时有家人陪在身边
由于预产期临近,胎儿随时都有可能发动。如果宝宝发动时,孕妈人在外面,就会有诸多不便。
另外,生孩子不是一个人的事,孕妈即将临盆,必须时刻有家人在身边,避免万一遇到突发情况,身边没个人照应,而发生危险。
▶ 5. 注意监测胎心胎动
胎心和胎动是胎儿健康的“晴雨表”,孕晚期这一项工作尤其重要。
胎心监测 通常要去医院做,也有孕妈自己购买家用胎心仪自己在家监测胎心,需要注意的是,胎监时要避免紧张、运动以及探测位置不准等因素造成监测结果有差异。
胎动监测 要每天都做,建议早、中、晚各监测1小时,以确保宝宝安全健康。
▶ 6. 提前了解宝宝“发动信号”及相关知识
孕妈妈临产时胎儿会发出三个信号,孕妈要注意辨识并准确接收。
① 见红
紧急程度:一般
孕妈发现自己的内裤上有粉红色或褐色的液体,说明是见红了。见红通常在阵痛前24小时出现,但也有些孕妈妈在分娩前几天就反复出现。
如果量少,也可先观察等待,期间注意多休息,避免劳累和强烈运动;
若量较多,并且同时有腹痛感觉,需要立即去医院。
② 规律的宫缩、阵痛
紧急程度:紧急
如果孕妈感觉一阵阵的出现 肚皮发紧、发硬,并且同时疼痛明显,已经很有规律且持续不断,两次的间隔时间越来越短、强度越来越大,痛感越来越强,说明宝宝已经开始发动了,孕妈也要收拾好东西尽快去医院。
③ 破水
紧急程度:非常紧急
如果孕妈感觉私处有温热液体流出,量多到不受控制地涌出,或者是量少持续地渗出,这都说明是破水了。
这种情况比较紧急,孕妈需要明白的是,不管有没有出现宫缩、阵痛和见红,都要立刻马上去医院!
并且是“保持平躺且臀部抬高”的姿势去医院,这样可以减少羊水大量流出,避免胎宝宝在肚子里发生缺氧。
怀孕生子对女性来说算一件大事,生孩子就是一只脚踏入鬼门关,为母不易!
虽然在孕前不能太过紧张焦虑,但也不能粗心大意,要尽量提前做足准备,以最好的状态迎接宝宝到来,也祝福每一个宝宝都能平安降生!
你家娃是在预产期前还是预产期后出生的呢,发动时先出现了哪些表现呢?来和其他孕妈们分享你的生娃经历呀。
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