备孕吃哪种花胶比较好

更新时间:2020-11-30 20:01:28 来源:孕前饮食 作者:妈妈好孕网 阅读数:1495

黄花胶

黄花胶主要功效是补气血、补肾益精,适合有宫寒、痛经、经期不准、手脚冰凉等不良症状的备孕女性食用。

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赤嘴类鱼胶

这些鱼胶的滋补功效比较显著,且见效快,能快速的修复和增厚子宫内壁,适合子宫内膜受损的备孕女性食用,但要注意经期不能吃,因为这可能导致淤血残留,排不出来。

赤嘴鱼胶的止血效果也很高,更适合和产后妈妈或手术后体虚的人食用。

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备孕怎么吃鱼胶好

鱼胶红枣汤

原料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个

做法:加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。

用法:每周1-2次。

功效:本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。

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排骨鸡肉炖花胶

食材:干花胶50克,排骨200克,鸡肉200克,盐4克,清水4碗。

做法:

1、花胶提前用开水浸泡软;

2、花胶切段、鸡肉、排骨斩件洗净,沥干水、放入炖盅内;

3、加上4碗左右清水;

4、遮上炖盅盖子;

5、放入蒸锅内隔水大火炖开15分钟后,调成中火再慢炖90分钟左右;

6、汤炖好后调入盐、搅拌均匀即可舀起食用。

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