男人吃什么保养前列腺 这样吃前列腺才健康

更新时间:2019-06-16 15:51:11 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1242

食用菌类

食用菌类是一种很好的食物,他们含有丰富的膳食纤维蛋白质和氨基酸,除此之外,蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞,防止包括前列腺癌在内的多种癌症。

番茄

番茄是我们生活中常见的一种蔬菜,也有不少人把它当水果吃,它含有丰富的番茄红素,而番茄红素能够除掉前列腺中的自由基,保护前列腺。所以多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。

西兰花

西兰花是一种常见的健康食物,它含有大量的抗癌物质,比如β胡萝卜素也还俗和黄酮醇等,这些物质能有效地预防男性前列腺癌。

苹果

俗话说“一天一苹果,医生远离我”,由此可以见得苹果的营养价值有多高,而且最近瑞典的一项研究又证明了苹果能保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象,平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中,他们要求一半人每天吃1—2个苹果,另站长统计外一些人不吃。结果,在排除了其他生活因素影响后,坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。

1

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084