后悔坐月子玩手机了,现在眼睛不舒服还能恢复吗

更新时间:2021-01-26 17:36:41 来源:妈妈好孕网 作者:珥瑶 阅读数:1149

哎!再怎么后悔坐月子的时候玩手机过度也没有办法了,谁让没有吸收老辈的经验呢?在传统的一辈里,有比较多的规矩,比如坐月子的是时候不能玩手机,不能开空调,不能洗头等,有些是封建思想,有些是过来人的经验。
后悔坐月子的时候玩手机

出于保护眼睛这一点是没错的,产后的新妈妈还是不要用眼过度的哦,那坐月子玩手机伤了眼睛,现在还能治吗?

以下是帮助眼睛恢复的建议哦!

正确用眼睛

习惯方面:眼睛难受的时候建议注意休息,保持充足的睡眠,一般是可以恢复的。

饮食上的帮助:可以多吃含维生素a的食物,比如胡萝卜,有助于眼睛的恢复。

药物辅助:如眼睛干涩难忍可以点人工泪液的药水改善症状,如玻璃酸钠滴眼液等。

以上就是对于坐月子期间的玩手机的忠告和建议。

为什么新妈妈眼睛这么容易受损呢?

产后身体虚弱

其实当孕妇分娩后,新妈妈全身的器官和血都会受到影响,因此眼睛会受到肝的影响表现出不适症状,再加之用眼过度,会引起视疲劳和干眼的形成,这也是比较普遍的现象,所以不需太过担心。

给你一些产后关于如何保护眼睛注意事项吧!

平时产后新妈妈要怎么保护和恢复自己的眼睛呢?

合理使用眼睛

要避免长时间的用眼,不仅是手机还有看书看报看电视等。

坐月子的时候宝宝有较长的睡眠时间,宝妈一般会有足够的休息时间;如果睡不着,用眼睛的时间不应该超过两个小时,闭眼休息或者看看绿植也是有助于缓解眼睛疲劳的哦。

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