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孕妇喝咖啡会流产吗

更新时间：2020-04-21 21:13:50 来源：孕妇饮食 作者：妈妈好孕网 阅读数：1153

孕妇喝咖啡会流产吗

喝咖啡会增加孕妇流产的几率。

咖啡的主要成分是咖啡因，可乐碱等生物碱，其中咖啡因是常见的一种中枢神经兴奋剂，它很容易被吸收到血液中并分布到组织中，然后由微粒体细胞色素P450在肝脏中代谢。怀孕期间，由于咖啡因在体内的消除速度很慢，并可迅速通过血脑屏障和胎盘屏障，因此会导致胎儿暴露于其中，摄入过多会影响胎儿生长并有流产风险。

有研究表明，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产率是其他人的两倍，达到近25%。相反，不喝含咖啡因饮料的孕妇有12%的流产几率。

孕妇喝咖啡的其他危害

1、增加危险几率

每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、引起失眠

咖啡因是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心哦。

3、导致脱水

咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。

4、导致钙流失

咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

5、影响胎儿健康发育

怀孕的妇女在怀孕的头三个月每天喝三杯咖啡，和不喝咖啡的孕妇相比，每天摄入超过三杯咖啡的孕妇胎儿发生先天性唇裂的机率会增加1.39倍至1.59倍。此外，咖啡因可能会损伤胎儿的DNA，使胎儿容易患白血病，这是儿童最常见的癌症。

孕妇一点咖啡都不能喝吗

不是，孕期少量喝咖啡是可以的。

因咖啡中含有咖啡因，所以孕期不鼓励喝咖啡，但也不是说，孕妇一点咖啡都不能喝，其实只要喝咖啡不过量，对胎儿是无不良影响的。

基于国人的体质和体重情况，建议孕妇每天摄入的咖啡因最高不应超过200毫克，这大约相当于2杯咖啡的量(每杯150 mL，约含100 毫克咖啡因)。

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