怀孕后能喝绿豆汤吗 怀孕喝绿豆汤会流产吗

更新时间:2019-05-21 10:06:49 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:262

进入夏季,特别容易上火,多吃一清热下火的食物能有效解决这一问题,夏季多和绿豆汤下火是不错的选择。绿豆汤是凉性食物。那么孕妇怀孕了能喝绿豆汤吗?怀孕喝绿豆汤会流产吗?下面妈妈好孕网 就来和大家说一说。

孕妇能喝绿豆汤吗?

可以。

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉脂肪蛋白质多种维生素及锌钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒消暑止渴利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

民间流传绿豆是属于寒凉食物,孕妇不适合吃。实际上我们吃的蔬菜水果海产品五谷杂粮等都是“寒凉”的,如果因为所谓的“寒凉”都不能吃的话,大部分食物都不能吃了,只要控制量都是可以的。

孕妇喝绿豆汤有什么好处?

绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。传统医学认为:绿豆性味甘寒无毒,有清热解毒祛暑止渴利水消肿明目退翳美肤养颜之功效。有关实验还表明,绿豆可能对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

对于孕妇来说,孕妇是可以喝绿豆汤的。喝绿豆汤不仅可降火,也可清除胎毒,同时也有助于解决孕期便秘问题。绿豆汤中的赖氨酸对于促进胎儿发育也有积极作用。

孕妇喝绿豆汤要注意什么?

中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒消暑止渴利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒,容易腹泻,就不要多吃绿豆。

如果孕妇真想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

喝绿豆汤的注意事项

1属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力腰腿冷痛腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿热渴热痢痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质虚弱或正服药者,不适合喝。

2体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。

3空腹时不能喝绿豆汤

空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。

4绿豆汤不可天天喝

适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。

5过量喝绿豆汤或致肠胃疾病

一般人过量喝绿豆汤,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带腹胀痛经等妇科症状。

6绿豆与中药不能同服

常听人说:“吃中药不能吃绿豆,以免解药。”《本草纲目》中称:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草牛马金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此,绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。

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