BB睡眠不安 多是因这些问题

更新时间:2019-06-14 15:59:35 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1298

  孩子睡不好,妈妈好烦恼。这可能是因为身体不适,或是精神上受到了惊吓。若是有这一情况发生,宝妈千万不要掉以轻心,而是应该尽快找出原因并对症治疗。

  

1.孩子被寄生虫叮咬

  孩子平时使用的被子毛巾衣服等物品不干净,那么就容易滋生寄生虫,孩子睡觉的时候就容易被寄生虫叮咬,导致全身有瘙痒感,甚至出现红疹。因此,平时家长要定期帮孩子清洗床铺被褥,衣服更要勤换洗,定期室内用硫磺或消毒水杀一下寄生虫,这样就可以减少孩子被寄生虫叮咬的几率。

  

2.孩子生病了

  孩子身体出现不适时,到了半夜就会特别难受,因此就会表现出睡眠不安的情况。家长发现孩子突然一段时间睡眠不安,就要考虑到孩子是否有受到疾病困扰的影响。如果是,要及时带孩子到医院诊治,以免耽误了最佳治疗时期。

  

3.孩子受到惊吓

  白天和睡觉前尽量都不要和孩子玩得太过于兴奋,而且不要让孩子轻易受到惊吓,以免孩子的心里留下阴影而影响睡眠情况。如果孩子不小心受到惊吓,家长应该多安抚和关心孩子,或者是转移孩子的注意力,以减轻惊吓程度。

  

4.睡眠环境不佳

  孩子的睡眠环境不好,也会导致孩子睡眠不安。室内的温度或湿度不适宜光线过于强噪音太大孩子盖太多太厚的被子等客观因素,都是孩子睡眠不安的重要原因。因此,家长应该给孩子营造一个舒适的睡眠环境,从而提高孩子的睡眠质量。

  

5.孩子的生活作息不规律

  如果孩子从小都没有养成规律性的作息时间,或者是习惯白天睡眠时间长,那么就肯定会导致孩子半夜睡得不够安稳。建议家长们要从小就让孩子养成早睡早起的好习惯,而且白天不要让孩子有太长的睡觉时间,以免影响晚上的正常睡眠。

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