看基础体温,辨卵子优劣

更新时间:2019-06-11 23:47:32 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:976

如题,想要知道卵子的质量如何,通过研究基础体温也是可以看出一些端倪的。正常情况下,女性的基础体温在37°C左右,但是在排卵期前后会有所变化。学会据此判断卵子质量的优劣对于优生优育来说是非常有好处的,受精卵的质量也能得到很大的保障。

排卵期的基础体温是偏高还是偏低?

排卵期的体温偏高还是偏低,是了解基础体温的入门级问题,如果连这个问题的答案都不清楚,怎么可能做到一击制孕呢。

正常情况下,基础体温会在排卵日当天上升0.3~0.5°C,并且会一直持续到下一次的月经来潮为止,这就是妇科上俗称的高温期,也就是黄体期。对于受孕来说,机率最高的那一天就是排卵日,通过测量基础体温,我们能够比较准确的推算出这个日期。不过,考虑到精子与卵子的生命力以及提高受孕率的问题,我们将排卵日的前四天和后五天和算在一起,称做危险期(排卵期),在这段时间内每天安排房事,怀孕的机率还是相当高的。

高温期有长有短,卵子的质量也有好有坏,两者之间存在着一定的关系。如果高温期能持续到13天以上,那么说明卵子的质量是相当不错的,怀孕的机率和受精卵的质量都相对较高。

什么是基础体温?

基础体温也可以叫做静息体温,是指人体在保持静止且不受任何因素干扰的情况下测出的体温,这一温度能够真实的反映身体的状况,并且对排卵与否有很明显的反馈。相较于其他科学测量排卵期的手段而言,基础体温法操作方便准确度高,而且经济实惠,非常适合在家中操作。

如果以排卵日为时间节点,整个月经周期可被分为高温期和低温期两个阶段(除去月经时期)。在低温期内,卵巢内的卵泡正在逐渐发育,体内所含的雌激素含量比较高,体温维持在36.6°c,相对较低。而当排卵日临近后,卵巢内会产生大量的黄体并开始分泌孕激素,这种激素作用于神经系统后会使体温上身0.3~0.5°C左右,因此在排卵日当天会出现基础体温持续上升的情况。有的女性体温会在排卵日当天骤然上身,也有的会呈阶梯式上升,各人的情况不同,推算起来也存在着一定的误差。

基础体温测排卵的方法虽然比较好,但是仍存在着一定的局限。对于生活没有规律或者经常上夜班的女性来说,基础体温测量的结果通常没有可信度,更不用说估测排卵日了。

怎样正确测量基础体温?

1选择合适的温度计,有条件的话最好买专业的基础体温测量计。

2每晚将温度计放在触手可及的地方,以免早上测量时消耗体力,影响结果。第二天早上测量记录后再将数值归到初始值。

3每天早上按时起床(前提死要保证充足睡眠),并立即拿温度计测量并记录,不要做大小便进食之类的事情,连话最好都不要说。

4任何有可能影响到测量结果的因素要详细的记录,比如失眠饮酒哭泣等等,且最好不要使用电热毯。

5月经期和同房日期也要特别标记。

6如果可以,女性朋友们最好学会画基础体温曲线图。

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