盼望生娃 备孕要知道这些

更新时间:2019-06-11 23:49:01 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:811

很多夫妻结婚多年却迟迟没有怀上孩子,但是却总是找不出影响怀孕的真正原因,尽管试过不少偏方可是最终仍然以备孕失败告终。那么,到底有哪些因素会影响受孕呢?怎么才能顺利怀上孩子呢?

影响成功怀孕的因素

包括生育年龄备孕期间的精神状况生活习惯夫妻双方所处环境和职业影响生育能力和疾病问题等。女性最佳受孕年龄为24-28岁,超过30岁以后卵子质量会有所下降,到了35岁以后,卵巢功能开始衰退,这对成功怀孕就会造成影响。此外,如果夫妻双方日常的生活压力太大,长期处于紧张的精神状态下,而且喜欢熬夜通宵,喜欢抽烟酗酒,抑或是女性的输卵管不通感染了妇科疾病等,都会影响怀孕。

怎么备孕才能顺利怀上

想要顺利怀上孩子,首先,男女双方有必要进行孕前检查,以便对二人的身体健康情况进行了解,确定双方的身体状况是否适合生育。其次,备孕期间应该养成良好的生活习惯,并且调整好自己的情绪,保持乐观向上的心态。此外,平时少在高温辐射的环境下生活工作,尽量让所处环境安全整洁。最后,关注女性的生理周期,在排卵期间同房,可以提高受孕的成功几率。

备孕期间禁忌事项

备孕期间不宜抽烟酗酒熬夜通宵精神压力过大性生活泛滥。有些夫妻误以为备孕期间应该多同房,这样才可以增大受孕的几率,其实并非如此,同房频率过高,反而降低了精子卵子的质量,对于受孕成功反而造成不利影响。

备孕夫妻的注意要点

备孕期间,夫妻要放松心情,保持感情和谐。若是压力过大,可以通过听歌散步等方式来放松心情,而且还可以起到锻炼身体的作用。此外,不要在备孕期间滥用药物,平时有服药习惯的夫妻,必须在怀孕前3-6个月停止服药,以免导致胎儿发育畸形流产。

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