试管吃什么卵泡质量好

更新时间:2019-06-26 00:54:25 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:290

  对女性来说,卵泡质量好了,才能得到优质的卵子。卵子质量好,当然胎儿质量也不好。有的女性抽烟,喝酒,就会对卵子有影响,还有的女性经常熬夜,压力大,情绪不稳定也会影响到卵子。试管吃什么卵泡质量好?

  试管吃什么卵泡质量好

  1、动物血:猪、鸭鸡鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,就会与人体体内的重金属等发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

  2、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能调节血液的酸碱度,有利于防病排毒。

  3、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,能降低放射性疾病。

  4、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,像这类的粗纤维能够将烟酒中的毒物排出。

  5、豆类:豆类食物中的维生素可以清除体内容易造成畸形的成分,促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

  如何提高卵泡质量

  1、合理锻炼。在备孕期间,女性要合理锻炼身体,这样可以提高自身免疫力与器官能力,这样才能为以后怀孕打下好的身体基础。

  2、避免过度劳累。调整日常生活,避免过度疲劳,尽量少熬夜,以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

  3、辐射。辐射对卵子质量造成的影响还是比较大的。减少对电子产品的使用,特别是属于手机控一类的。

  4、调节饮食。戒烟戒酒、避免暴饮暴食,合理健康饮食,富含维生素的蔬菜水果也要多吃,保持营养平衡。

  对备孕的女性来说,一定要保护卵巢,提高卵子质量。这就需要备孕女性朋友在生活方面要有规律,还要保持好的情绪,饮食也要调节好,还要注意减少生活环境的污染。当然也要抓住年龄,如果年龄大了,当然卵子质量也差一些。

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