当前位置：妈妈好孕 > 备孕指南 > 二胎备孕年龄一般偏大，这份备孕攻略请收好！
更新时间：2019-06-16 10:40:44 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：945
想要二胎该如何进行备孕？备孕二胎就意味着面临着高龄备孕的风险，二胎宝妈一般年龄较大，身体素质不如年轻人，如何备孕十分重要。今天和您聊聊二胎备孕的注意事项。
孕前检查需全面
目前，女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目(血常规尿常规)，生殖系统检查(通过白带筛查滴虫霉菌支原体及衣原体感染，或进行梅毒血清抗体检测艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查)，宫颈防癌筛查(TCT)，肝功能及乙肝六项检测，优生四项检查(TORCH)(风疹病毒巨细胞病毒弓形体和单纯疱疹病毒等)及遗传性疾病检查。
对于准备备孕二胎的夫妇来说，孕前检查非常必要，原因如下：
准备二胎的宝妈年龄普遍偏大，患有内分泌紊乱肥胖等问题几率增加，因此需要进行卵巢功能甲状腺葡萄糖血脂及胰岛素代谢情况检测，评估目前内分泌系统状况。
随着年龄增长，受到各种病原体感染的几率也会增加，因此需要行妇科炎症感染及致畸病毒等检测。同时，患有妇科疾病可能性增加，例如子宫肌瘤子宫内膜异位症子宫腺肌症输卵管异常等，所以需要进行妇科B超检查进行初筛排除。
如果已知伴有其他系统疾病史者，需要在备孕前去往专科进行评估，有无怀孕禁忌，是否需要治疗。
想要二胎需尽快
二胎也不是说生就生，在备孕之前，选择一个合适的时间尤为重要。首先是必须在身体和经济都允许的情况下，身体的允许，指的是经过第一孩的生产后，子宫以及全身系统已经得到很好的恢复。如果第一孩是顺产的宝妈，恢复的会比较快，一般间隔一年即可以做孕前检查准备备孕。如果第一孩是剖腹产的宝妈，则一般需要两三年的恢复时间，首先需要检查子宫壁瘢痕恢复情况，确保身体状况良好才能进行备孕。
生活习惯需要调整
在生活上，二胎宝妈的饮食方面要营养均衡，多吃新鲜青菜水果牛奶蛋类肉类等，补充营养。同时保持充足的睡眠，提高身体的免疫力。但在补充营养的同时，也需要控制体重，肥胖的宝妈不宜怀孕，因为更容易发生妊娠期高血压糖尿病等并发症，同时会影响宝宝的健康。准宝妈需要通过合理控制饮食，规律的运动，把身体调理到最佳状态。
对于备孕的二胎宝爸来说，也应该保证自身的饮食营养均衡，尽可能摄入多种营养元素。精子的生成需要优质蛋白质钙锌等矿物质和微量元素精氨酸多种维生素等。可以多吃含有丰富蛋白质的食物，例如：深海鱼虾大豆瘦肉鸡蛋等，其中的DHAEHA等都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对备孕宝爸有着极大的好处。
在调整生活习惯的同时，二胎备孕前夫妻双方需到医院做一次全面检查，并在医生的指导下，提前开始服用叶酸及多种维生素。
心理准备需做好
准备生二胎的夫妇要做好身体和心理双重准备，才能愉快的迎接一个新生命的降临。
1经济上要准备好，要做好基本的预算，为宝宝的到来提高最基本的条件。
2在要二胎之前，应与第一个宝宝做好沟通，不能顾此失彼，让第一个宝宝感到父爱母爱失衡，影响孩子的成长。
3备孕的夫妇双方应多进行沟通交流，提升家庭幸福指数，让宝宝降生在快乐幸福的家庭环境中。
由于二胎宝妈年龄一般偏大，更需要与时间赛跑，所以如果高龄夫妇备孕半年以上仍没有怀孕，应及时寻求医师的帮助，进行孕前评估以及辅助生育的治疗。
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