女人一般多少岁进入更年期?更年期症状是什么?

更新时间:2019-06-16 11:49:28 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:988

女性一旦进入更年期,就会出现一些典型的症状,如何让自己更加愉快的生活?女人一般多少岁进入更年期?有这4个症状,就代表已进入!

人到中年必然要经历一个特殊的时期,也就是更年期。一般来说,从45岁左右开始出现易感知的更年期和增龄变化,更年期对女性的躯体健康和心理健康均有较大的影响。更年期有什么症状呢?更年期又该注意身体发生的哪些变化呢?

女性更年期综合征,不是一个单一的病,是妇女在绝经前后出现性激素缺乏所致的一系列身体变化,以自主神经系统功能亲乱为主伴有神经心理症状的一组症候群。我国女性更年期大多数出现在45岁—55岁之间,也有的女性或早或晚,但平均年龄在49.5岁。

更年期综合征是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病。很多女性朋友均认为更年期出现的种种不适,是衰老的自然过程,忍忍就过去了。事实上,更年期综合征如果不重视治疗和保养,会有带来很多远期影响。

女性出现更年期根本原因是卵巢功能衰竭

女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系,卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏,卵巢分泌的雌激素就会显著减少,随着身体就会发生一系列的变化。女性全身有400多种雌激素受体,这些受体分布在女性的各个器官和部位,受到雌性激素的支配。当45岁以后卵巢功能逐渐下降,随之雌激素减少,身体就会引发器官和组织的退行性变化,出现一系列的症状。

更年期综合征有四大症状

总的来说,更年期女性会出现四大症状典型症状:潮热出汗心慌心悸心烦意乱腰酸背痛。可是,每个不同的女性症状会有不同。有的还会出现以下情况:

女性器官:子宫脱垂阴道壁膨出;

外阴阴道萎缩:外阴瘙痒性交疼痛阴道炎;

膀胱尿道:萎缩性膀胱炎尿道炎尿失禁;

心脏血管:假性心统痛,有时伴心悸胸闷;

轻度高血压,收缩压升高舒张压不高阵发性发作;

骨质疏松腰背四肢疼痛驼背骨折。

更年期日常保健

1起居调养 应注意休息,多晒太阳,促进钙质吸收,适量参加户外运动。

2心理调养 保持良好的心态,这些对保养身体延缓衰老有一定帮助。

3饮食调养 饮食上适量补充一些含有天然雌激素胶原蛋白等的食物。

4中老年女性若出现了骨关节痛失眠疲乏头痛易激动眩晕感觉异常抑郁心悸潮热出汗性欲下降尿急尿痛或尿失禁皮肤蚁行感等更年期综合征常见症状,应予以重视,及时就医治疗。

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