女性睡姿不正确会导致不孕吗?

更新时间:2019-06-16 13:34:58 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:848

女性睡姿不正确有啥危害吗?女性睡姿不正确会导致不孕吗?相信大家都知道不正确的坐姿会引起颈椎病腰肌劳损等疾病但你是否知道,睡姿不对也会导致疾病的发生?

尤其对女性小伙伴来说,睡姿不正确还可能导致不孕呢。

一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧侧卧和俯卧。对女性小伙伴来说,最好的睡姿是向右侧卧。

目前,俯卧的女性小伙伴不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。

对发育中的青少年女性小伙伴而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。下面跟着好孕姐一起来了解下吧!

后位子宫与仰卧有关

仰卧看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸下腹坠胀等不适。

月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

仰卧不利于女性生殖健康

仰卧导致后位子宫,还有以下潜在问题:

1月经量过多:仰卧使子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置发生变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,从而产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。

2痛经:后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管如茶壶嘴,子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出而引起痛经。

3不孕:后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。

女性还是右侧卧最好

排除了仰卧和俯卧,女性的睡姿就剩下侧卧了。相对而言,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。

而右侧卧则没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

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