你贫血吗?千万别着急要孩子!

更新时间:2019-06-16 14:21:08 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:362

有些疾病并不影响受孕,但是在患病期间怀孕,会使病情严重,影响胎儿发育。而贫血就是这么一个疾病,如果你有贫血,请一定先治愈后,再去要宝宝!

贫血对怀孕有什么影响?

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,国内的正常标准比国外的标准略低,即成人男性低于120克/升,女性低于110克/升,孕妇低于100克/升。

如果女性在怀孕前就患有贫血,那么怀孕后的早孕反应就可能相对强烈,影响到营养的吸收。再加上有宝宝来分享大量的营养,贫血会变得更加严重。

如果是重度贫血,可使胎儿宫内发育迟缓出现早产或死胎。对孕妇来说,可引起贫血性心脏病心力衰竭产后出血产后感染等。因此,最好等到女性贫血治愈后再怀孕。

如何判断自己是否贫血?

1.脸色不好,眼结膜变白。容易感觉疲劳,头重头晕,早晨很难起床。

2.心悸为最突出的症状之一,有心动过速,严重贫血或原有冠心病,可引起心绞痛心脏扩大心力衰竭。

3.气急或呼吸困难,大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

4.头晕头痛耳鸣眼花注意力不集中嗜睡。

5.食欲减退腹部胀气恶心便秘。

6.有月经失调,如闭经或月经过多。

贫血的原因有哪些?

1.红细胞生成减少:造血异常:比如再生障碍性贫血;造血微环境异常:比如骨髓坏死造血调节因子异常等。

2.造血原料不足:比如叶酸缺乏维生素B12缺乏缺铁等。

3.溶血性贫血:各种因素造成红细胞破坏过多。

失血性贫血。可见于外伤肿瘤结核消化性溃疡痔疮妇科病严重肝病血友病等等。

查出贫血,该怎么补?

在孕前发现贫血,一定要尽可能查明病因,医生会根据情况有针对性的进行治疗。在日常饮食中,女性朋友可以注意多补充以下食物:

1.动物肝脏:肝脏富含各种营养素是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克的猪肝大约含铁25毫克,而且这也容易被人体吸收,而且肝脏还可以加工成各种形式的食品。

2.各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多。

3.蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素。

4.动物血液:猪血鸡血鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐来食用,这对于预防缺铁性贫血是一个既廉价又方便的食品。

5.芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙。磷蛋白质和脂肪。

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