多囊患者为什么需要运动?

更新时间:2019-06-16 16:17:20 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:241

多囊是育龄期女性最常见的一种内分泌疾病,一般发病率在5%-10%,这比率还是比较高的。常见的临床表现有肥胖月经周期不规律多毛痤疮等。真的是不管哪一种,都让人爱不起来。下面来了解一下多囊患者为什么需要运动?

一般对于胖多囊来说,医生给的最多的建议应该就是减重了。而对于减重来说,最常见的方法就是:管住嘴以及迈开腿。管住嘴对于很多美食爱好者来说大概有点难,因此迈开腿就显得尤为重要了。

那为什么要通过运动来减重呢?

首先,最简单直接的就是能提高你的好孕率。

第二,可以恢复排卵。有数据显示,多囊患者体重降低5-10%, 80%以上的患者都可以恢复排卵以及月经。月经正常的话,其远期并发症子宫内膜癌也可以有效预防。

第三,可以调节你的内分泌,使雄激素下降。对高雄激素导致的痤疮多毛的症状可以有效改善。

第四,可以改善糖代谢减轻胰岛素抵抗,其远期并发症糖尿病以及心血管疾病的患病风险会降低。

第五,运动可以促进新陈代谢帮助血液循环,延缓身体各脏器器官的衰老以及机能衰退。因此,对于卵巢的保养也是有帮助的。

推荐给多囊患者的有氧运动:慢跑游泳跳绳散步骑自行车健美操太极拳等。

最后,其实无论是不是多囊,肥胖的人积极减重对于身体健康都是有益的。

更多相关文章: 备孕注意事项  多囊卵巢综合症  常见疾病  疾病  知识

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084