坐月子需要安静吗

更新时间:2019-06-24 19:43:31 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:881

只要是生宝宝都会坐月子,在坐月子期间,产妇需要好好养自己的身体,因为只有把自己的身体养好,才可以在之后的日子里更好的陪伴宝宝一起成长,同时也因为产后身体消耗力过多,所以坐月子期间更是一个好的环境。那么坐月子需要安静吗?

坐月子需要安静吗

在坐月子期间是需要安静的,因为这样有利于大人身体恢复,太吵一惊一乍的宝宝也容易吓到。而且坐月子期间,不能吹风,着凉。要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋,否则落下脚后跟疼的毛病),同时需要绑腹带,最好自己喂奶,对身体的恢复会更好。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。

2、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

对于刚刚生产完宝宝的孕妇来说,坐月子是非常重要的,所以在坐月子期间,一定要好好用养身体,同时在这个期间,妈妈们不可以过于劳累,因为怀孕生宝宝对于身体造成的身体伤害还没有完全恢复,所以一定要好好养身体,等出了月子在适当做起运动,这样有利于身体恢复。

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