奶水被吸空了多久会来

更新时间:2019-06-24 19:55:02 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:708

大家都知道,刚刚出生的宝宝是喝母乳的,所以就需要妈妈们多注意自身的饮食情况,多吃清淡的,有营养的食物,切忌不要吃辛辣刺激性的食物。但是有些妈妈们会遇到这种问题,就是奶水不足的情况,那么奶水被吸空了多久会来?

奶水被吸空了多久会来

理论上乳房是吸不空的。不要走进误区,认为乳房不胀就没奶。等几个月磨合后,就会达到供需平衡,乳房可以几个小时软软的,但是宝宝一吸便又会胀

奶水不足怎么办

早吸吮、勤喂奶:宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌,宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂,宝宝饿了就喂,如果乳汁一次吃不完,要挤出来贮存,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨着,奶就憋回去了。

气血虚弱、乳汁不足的妈妈,适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。

乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈,可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用,有疏肝行气、通络下乳的作用。妈妈产后要注意愉快心情:精神因素对产后泌乳有一定的影响。

奶水被吸空了多久会来?应该是到几个月的磨合之后就应该可以了,因为这样就会达到供需平衡,所以说或妈妈们不用太过于担心,只要调节好自身的心态,然后多吃一些清淡的食物就可以,但是千万不要忽视自身营养的补充,尤其是宝宝的营养,妈妈们也要带着宝宝按时的去医院检查身体。

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