月子里能吃姜红糖水吗

更新时间:2019-06-24 20:00:06 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:161

很多的女性在坐月子期间会选择一些暖胃的食物,这样的话也是为了自己更加健康。红糖水是很多女性会选择在坐月子期间喝的糖水,但是也有一些女性会选择在糖水中放置一些姜片,那么月子里能吃姜红糖水吗?大家一起来了解下吧。

月子里能吃姜红糖水吗?

不建议姜红糖水,建议喝红糖水。产妇红糖主要帮助产妇产后排恶露。顺产第二天喝,剖腹产排气后喝,待恶露颜色变浅,停止10天给身体一个自然恢复期,后期根据需要饮用。生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。坐月子期间不建议喝生姜水,容易使得产妇和母乳婴儿上火。

月子里能喝牛奶吗?

1、产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。

2、产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,如果是母乳喂养的话,也能够增加乳汁,帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。

3、但要注意牛奶属于不容易消化的食物,产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。

女性在月子里要注意细节的问题,要注意选择健康的饮食,多吃一些高蛋白清淡的食物,让自己坐月子期间饮食更加的健康。以上就是关于“月子里能吃姜红糖水吗?”的相关介绍,女性在坐月子期间要避免自己患上月子病。

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