下奶最快的解决方法

更新时间:2019-06-24 20:33:40 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:792

当母乳不足时宝宝就会吃不好,而母乳是喂养新生儿最好的方法,所以不少新妈妈很着急,想让快速的弄点奶水出来,这样才能满足宝宝的需求,让他有一个健康的身体,那么,下奶最快的解决方法是什么,接下来我们一起看下。

下奶最快的解决方法

按摩:八根乳腺管,哪八根呢,就是以乳头为中心,将乳房划米字形状,确定八大乳腺按揉:每个乳房从乳根穴开始揉,按米字八大乳腺,分为轻,中,重各揉5圈,即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向,然后中和重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。

频繁的喂奶是最有效的催乳良方:也就是说宝宝是最好的催乳师。母乳喂养的成败在宝宝出生后的1-2周,这期间,妈妈的意志力和信心是决定母乳喂养成功的关健因素。首先,需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛,以及胀奶的疼痛,坚持哺乳;其次,在发现奶水不足时,增加喂奶频率,只要宝宝有吃的需求,就尽量去喂,以刺激乳汁分泌。最主要是乳腺管一定要通畅。

哺乳期乳腺疏通:育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞,乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛,减少乳汁分泌,甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积,乳头损伤并预防乳腺炎。

下奶的偏方是什么

炖豆腐猪蹄香菇

食材:豆腐和丝瓜各两百克,香菇五十克,猪前蹄一只(大约一千克),盐十克,姜丝五克,味精三克。

步骤:

(1)先将猪蹄处理干净,然后切成小块备用。

(2)把豆腐放在盐水浸泡约10—15min,捞出后切成小块。

(3)将丝瓜刨去皮,洗净后后切片。

(4)香菇去蒂,放入清水中泡软,捞出洗净。

(5)把猪蹄放入锅中,加入约两千五百克水,大火烹煮,下香菇等食材,然后加入盐、味精和姜丝,再煮几分钟即可,可以分几次食用。

功效:富含蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素等物质,不仅可以补血益气,滋补身体,清热解毒,而且可以帮助下奶。适合产妇食用,乳汁较少的女性吃完后可以下奶;如果是乳汁不通或者分泌较少,乳房疼痛的患者,可以缓解疼痛,清除淤血,还可以促进乳汁分泌。

以上内容为新妈妈们介绍了下奶最快的解决方法,相信可以帮助更多的新妈妈摆脱下奶的烦恼,下奶的方法有很多,不管是按摩还是饮食,妈妈们都可以尝试下,尽快让自己的奶水多起来,让宝宝们吃的饱饱的,长出一个健康强壮的身体。

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