怎么退奶最快最有效

更新时间:2019-06-24 20:36:19 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:567

在宝妈母乳的时候,肯定想的都是怎么下奶,让孩子能够吃上母乳,然后还要够吃。但是有的宝妈可能给孩子戒奶戒的比较早,母乳不能及时停下来,会一直下奶,所以才会要想办法去让奶退回去。不一直有,那么怎么退奶最快最有效呢?

怎么退奶最快最有效

1、根据传统做法来看,的确有一些食物有退奶的作用,比如麦芽、韭菜、花椰菜、麦茶、豆腐、人参茶、花椒、咖啡等。而最常用、最有效的退乳方为炒麦芽。只要将炒麦芽3两浓煎取汁,当开水服用即可。

2、如果想获得更好的退奶效果,可以再加入少量山楂或者药物等,一起煎服,每天服用一剂。同时要减少乳房刺激,少喝汤汤水水,避免流质和油腻的饮食。

退奶以后该怎么做

1、一定要把奶水挤空,不然会的乳腺炎的,我就深受其害。我估计一定是胀奶时间过长,导致垂体减少催乳素的分泌。就像要断奶为什么一定要涨过头才会退奶的原因一样。

2、很多人以前就是因为要准备断奶,所以我减少给宝宝喂母乳的次数,让奶涨过之后,就会慢慢的奶水少了,容易断奶。你现在一定要给宝宝多吸允,自己多喝水或汤。

其实这个时候退奶的话,最好是选择一些比较温和一点的方法。毕竟药物什么的对身体也不好,选择一些食物,这样既不会伤害到身体还能达到自己想要的效果。这样已经是很好的了,总不能在退奶的同时还要伤了自己的身体,得不偿失的。

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