月子里便秘拉出痔疮来了怎么办

更新时间:2019-06-24 22:31:51 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:632

女性坐月子其实不是一件容易的事情,在坐月子的过程中可能需要面临很多的问题,另外因为运动量少,但是滋补量比较大,所以导致很多女性出现了便秘的问题。那么很多女性月子当中容易便秘,因此出现了痔疮怎么办呢?我们一定要注意适当调整。

1、适当散步。虽然此时不能外出散步,但是也建议大家不要长时间坐着或者躺着,这两种情况都可能影响到我们的肠道蠕动。一般在正常进食之后一定要在房间当中适当转动一下,这样可以帮助消化,也可以缓解便秘的症状。

2、不要长时间呆在厕所。这个问题也是很重要的,其实在生育过后很多女性都出现了痔疮的问题,不过因为便秘,所以很多女性会在马桶上呆很长时间。其实这种情况会加速痔疮的形成,建议大家不要经常性上厕所。

3、使用开塞露。如果便秘问题确实十分严重,开塞露具有软化大便的功效,那么建议大家可以恰当选择。但是千万不要长时间使用开塞露,以免形成依赖过后导致肠道蠕动速度更加缓慢。

4、适当多喝水。月子期间出现痔疮的情况和几率其实是比较大的,建议大家可以适当的多喝水,喝水是有助于排便和增加肠胃蠕动的。对于缓解便秘的问题也有很大的帮助,当然大家也可以适当按摩,这样也可以加速肠道蠕动。

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