哺乳期钙质流失症状

更新时间:2019-06-24 23:02:20 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:629

大家都知道怀孕期间缺钙的情况十分严重,需要及时进行补钙。但是哺乳期也要预防缺钙,可能宝妈们认为哺乳期饮食方面比较丰富,应该不会出现缺钙的情况,事实上并不是这样,下面有必要了解一下哺乳期钙质流失症状 。

1.腿抽筋

这是缺钙的一个主要的表现,特别在夜间发作尤为明显,原因是人体肌肉中的钙磷含量降低导致的,妈妈们哺乳期缺钙会导致钙离子浓度过低导致肌肉痉挛发生。这种抽筋与环境中的温度、天气有着直接的关系,妈妈们注意保暖能够减少腿抽筋的现象。 

2.关节疼痛

哺乳期发生钙流失还有一个明显的症状就是关节疼痛,经常见的症状有腰背疼、风湿疼以及关节疼,这些都是因为缺钙造成的。 

3.下肢无力 

想要维持肌肉的活性,下肢需要承载一个人的重量,若是哺乳期妈妈们出现下肢无力,甚至影响到正常的活动需要及时补钙。

4.身体虚弱 

哺乳期妈妈们饮食上面都会大补,通常不会出现身体虚弱的情况,但是缺钙的妈妈会出现头晕、眼花以及贫血等体虚的症状,甚至还伴有水肿与乳汁分泌不足的现象。 

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