孕产妇炖猪脚汤怎么做

更新时间:2019-06-24 23:02:33 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:585

猪脚汤对人体的好处是非常多的。孕产妇也是需要多喝猪脚汤来补充营养的。猪脚汤有美颜的功效,而且富含丰富的胶原蛋白,还能帮助产妇催奶。所以孕产妇都是需要和猪脚汤来补身体的。那么孕产妇炖猪脚汤怎么做?

猪脚汤选择前猪脚是比较好的,肉多而且味美,在熬汤的时候,需要加入姜片,或者是料酒来去除腥味,也会减轻油腻。在熬汤的时候,可以加入一些玉米,然后煮至汤呈乳白色,有粘度就可以了。

猪脚含有很高的胆固醇,如果孕产妇肠胃消化不是特别好,不能过量的使用,还有肝胆病。高血压的患者也是不可以吃或者是少吃的。孕产妇喝猪脚汤不建议在晚餐的时候或者是睡觉前,这个时候容易出现血粘。另外猪脚和甘草一起吃就会中毒的,一定要注意。

猪脚汤可以使用普通锅,高压锅,或者是瓦罐等等进行熬制,加入的食材也有很多种。孕妇可以根据喜好来添加,但是注意不可以吃回奶的食物,也不可以大补,对身体的健康不利。孕产妇饮食需要合理的进行安排,荤素搭配,吃一些蔬菜和水果等等。

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