月子大腿酸痛怎么办

更新时间:2019-06-24 23:09:23 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:507

坐月子,不仅是产后的女性恢复和调养身体的一个过程,对于女性的体质也是一个可以改善的过程。但是月子里,要注意的方面有很多,不要因为一时的不注意,造成以后的病根。那么,月子大腿酸痛怎么办?

1.月子大腿酸痛,大概是因为孕期的缺钙引起的。因为孕期的营养要提供给宝宝,因此很容易造成产后缺钙的现象。注意身体的保暖,补充钙剂,也可以通过食补,比如鱼虾,豆制品就是含钙很高的食物,又可以滋补身体。

2.月子里大腿酸痛,可能是在生产的过程中或是产后不注意受凉所导致,可以采用局部的热敷,用热毛巾或者暖手宝都可以,敷在患处会缓解很多。注意保暖。

3.在孕期的时候,大多数的女性在临产的前几个月会出现下肢浮肿,因为增大的腹部会压迫下肢,是下肢的血液循环不畅导致的。产后,浮肿消退,下肢疼痛,要经常的做按摩即可。避免长时间的站立和走动。尽量卧床休息。

4.如果症状得不到缓解,应该是腰椎或者肌肉的问题。建议及时的做拍片检查。根据自身的情况,及时进行治疗。

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