产妇月子能喝百合吗

更新时间:2019-06-25 00:34:16 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1019

产妇坐月子的时候可以吃得好,吃得补,但是千万不能够吃错东西。但是绝大多数产妇在坐月子的时候,都不知道什么可以吃,什么不可以吃。那么产妇月子能喝百合吗?

如果产妇在坐月子期间有内热、身体虚的现象,是可以适量的喝一些百合干。因为干百合是有帮助清除肺热的功能。发热还有咳嗽吃干百合都是非常不错的。除此之外,吃干百合还可以强化肺的呼吸能力。但是,产妇月子是不可以吃新鲜百合的。

因为鲜百合性非常凉,而且还有毒性,如果产妇直接很容易会导致皮肤痒,严重的还会拉肚子或者会呕吐。它不仅对产妇自己不舒服,宝宝喝了母乳也会不好。

如果孕妇要吃百合,可以坐一款百合小米粥,需要准备百合干,银耳,红枣、花生还有小米。不需要准备太多,适量就可以了。然后把干百合、红枣还有花生洗干净用干净的水泡一下。然后往锅里面放小米、银耳还有花生。放大概十碗的清水搅拌就可以,最好加盖开大火等待煮沸。接着改成小火煮40分钟,记得要避免小米粘锅。直到小米粥变得浓稠,最后放入红枣百合调味就可以了。

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