什么办法能立即下奶

更新时间:2019-06-25 00:53:08 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:485

乳汁不足宝宝就吃不饱,也就不能变的强壮了,有的宝宝甚至会因为吃不饱而出现哭闹,这时妈妈看着就会很心急,就想立刻让下奶。那么,什么办法能立即下奶?现在小编就来解说一下这个问题。

1、调节好心态:乳汁不足妈妈不要太心急,要把情绪调整好,这样才有利于乳汁分泌。

2、均衡饮食:妈妈要多方面的补充营养,不能只吃一两张食物,这样容易影响不良。想要奶水好,妈妈就要多喝点下奶汤,也要多喝点水,这样乳汁供给才会既充足又富营养。

3、尽早开奶:宝宝出生后妈妈要早点让宝宝吸吮乳头,这样宝宝能够刺激乳汁分泌,从而吃到珍贵的初乳,还有利于下奶,也能加快产后子宫的恢复。平常妈妈也要让宝宝多吸吮乳头,这样更有利于下奶。

4、吸空乳房:宝宝吃过奶后妈妈要用吸奶器把剩余的乳汁吸出来,这样也有利于乳房的分泌。这时因为乳汁吸完后,乳房还会继续产奶,而且比之前产奶要多,如果妈妈没有吸空乳房,下次的产生的乳汁就会比之前要少些,长期如此就会导致奶水少。

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