坐月子要躺多久

更新时间:2019-06-25 01:00:57 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:839

每个妈妈在生产时都会耗费过多的体力,产后坐月子,也是一个休养身体的过程,家里的老人会不免告诉妈妈一些过来人的经验,比如坐月子一定要躺着,不能走动等。那么,坐月子要躺多久?

每个女性生产完之后,都应该注意在月子中的保养,避免落下月子病。但是,在做月子的初期,建议要卧床休息24个小时,一般顺产的话,如果身体允许,在24个小时之后就可以下床走动了,同时也有助于子宫的恢复和恶露的排出。如果是剖腹的话,尽量卧床休息三天,有利于伤口的恢复,之后再适量的下床走动。

关于在坐月子期间一直躺着的情况,医生也是不建议的。不论是顺产还是剖腹产,都要尽早的下床活动,能够帮助恶露流出体外,防止下肢静脉栓塞。下床活动的时间要根据产后妈妈的身体情况来定,量力而行即可,只要不是太劳累就可以了。

在生产之后,一直卧床休息的妈妈,恶露的流出不顺利,会导致子宫的恢复较慢,引发女性的慢性炎症,甚至子宫脱垂的现象。对于产后妈妈的身体恢复十分的不利。

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