为什么母乳越吸越少

更新时间:2019-06-25 01:11:09 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1292

很多妈妈在哺乳期都会面临奶水不足的情况,有的妈妈可能还存在开始的时候奶水还可以满足宝宝的需求的,但是,越到后面,奶水就越吸越少,不足以喂饱宝宝了。那么,为什么母乳会越吸越少呢?下面,小编就来给妈妈们分析一下原因的。

为什么母乳越吸越少

1.雌激素和催乳素分泌不足

雌激素和催乳素是保障母乳分泌的重要因素。如果妈妈们是用吸奶器吸奶,而少给宝宝吸允乳头,雌激素和催乳素的分泌就会少,母乳就分泌少了。

2.妈妈精神欠佳

母乳变少与妈妈的精神也有很大关系,妈妈精神不好,就会影响体内激素的分泌。

3.妈妈营养不足

坐月子的时候,妈妈会很好地补充营养,母乳就分泌多。但是,有些妈妈在坐完月子后,就不再特别注意营养的补充,哺乳期妈妈的营养跟不上,母乳分泌量自然就少了。

如何增加母乳分泌量

1.让宝宝多吮吸乳头

当宝宝在吸允妈妈的乳头的时候,就会促进妈妈体内催乳素的增长,从而母乳的分泌量就会增加。

3.保持补充营养

母乳里面的各种营养成分都是源于妈妈饮食中吸收的营养,因此,妈妈在月子期结束后,也要保证有充足的营养摄入,多喝催乳的汤水。

2.妈妈要保持良好的精神状态

妈妈在哺乳期一定要保持良好的精神状态和心情,还要多注意休息,不要给自己太大的压力和负担

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