坐月子喝乌鸡分公母吗

更新时间:2019-06-25 01:45:42 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:360

科学地坐月子可以帮助产妇迅速恢复身体健康,饮食安排上多会有乌鸡汤,常常喝乌鸡汤还可以帮助下奶,但是一些没有任何经验的人,在购买乌鸡时有一个问题:“坐月子喝乌鸡分公母吗?”

通常给产妇炖乌鸡汤时,建议选择母鸡,母鸡营养充足可以帮助产妇快速地恢复身体健康。但是也要注意,产妇在十五天乳房并未恢复正常,而母鸡含雌激素较高,容易干扰身体激素水平的回落。所以不建议产后十五天内喝老母鸡汤,等到乳汁恢复正常后,再喝老母鸡汤。

若是产妇的乳汁不好,可以给产妇炖公鸡汤,因为公鸡中有少量的雄激素,可以抵抗产妇体的雌激素,因此适量地喝公鸡汤有促进乳汁分泌的作用。而且大家也要了解,公鸡的脂肪少,产妇喝了公鸡汤,不容易发胖,对于身体的恢复有帮助。相反的,母鸡的脂肪含量较多,也容易让产妇长胖,因此,月子期间喝公鸡汤相比母鸡汤的好处要多得多。

虽说产妇在月子期间进补很重要,但是注意进补量不宜过多,而且过量的吃一些脂肪含量高的食物,也会将营养全都加在了产妇的身上,对其身体恢复不利。因此,产后一周的产妇注意不要吃太营养的食物,特别是没有下奶时,不建议喝母鸡汤。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084