月子杜仲饮的做法有哪些

更新时间:2019-06-25 02:31:55 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:387

月子期间除了饮食要格外注意之外,喝的水也是很有讲究的,对于刚刚生产的产妇来说,任何入口的东西都是有讲究的。很多人都知道杜仲饮在月子期间是必不可少的一种饮品,那么月子杜仲饮的做法有哪些?

一、杜仲水:杜仲其实是中草药的一种,属于温性,杜仲的功效有很多,比如可以补肝肾或强筋骨等,对于安胎气和调节血脂和血压也有很好的效果。特别是对于女性生完孩子后出现了腰酸背痛现象能起到缓解的作用。同时对于分娩后腰椎和韧带松弛的症状也有帮助。杜仲还对产后的子宫收缩及减少恶露有促进的作用。

原料:一两杜仲;一钱枸杞;两钱的黄精、续断和牛七;三钱的当归、党参及属地、桑寄生和益母草;六枚红枣。

做法:将准备好的所有药材一起放入锅内加入六碗水后用大火煮开,接着用小火继续熬至剩下四碗水的量既可以出锅服用。

二、玉米须水:很多刚生完宝宝的妈妈会出现小便不利的现象,因为产后喝了过多的汤水使得身材显得比较浮肿。因此分娩后第二天可以适量喝一些玉米须水,不仅有利尿的作用还能消肿,起到减肥的作用。

做法:准备好800毫升的水后,将200毫克的玉米须放入水中煮开,待玉米须水煮至剩下300毫升的量就可以起锅饮用了。每天喝一杯即可。

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