月子餐猪肝有几种做法.

更新时间:2019-06-25 02:50:59 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:629

在坐月子的时候,每个妈妈最重要的就是两件事:一是将自己的身体养好,恢复元气;二是照顾好宝宝,让宝宝可以有更好的身体抵抗外来的疾病。要想养好自己的身体,首先就要保证食物的摄取中富含所需的营养。对于妈妈来说,猪肝就是一个很好的食材,那么在月子期间,猪肝可以有几种做法呢?

猪肝在月子餐中的做法数不胜数,不同地方的人也有不同的做法。下面就介绍几种常见的健康的做法。第一种就是麻油猪肝,挑选新鲜的猪肝洗净之后切成薄片后,用麻油来炒猪肝。这样烹饪方式下的猪肝会特别的先,同时优质的麻油对于妈妈的身体不会产生不必要的负担。

如果觉得这个方式太过于油腻,就可以选择将猪肝做成一道汤,同样选择新鲜的猪肝,还可选择其他的动物肝脏一起烹饪。将猪肝煮熟之后,将入自己喜欢的蔬菜,最后进行调味。这一道温和不油腻又富有营养的猪肝汤就完成了,还可以做成猪肝粥作为早餐。猪肝的烹饪方式很多,最主要的就是挑选新鲜的猪肝,除了猪肝还可以加入一些含有优质蛋白的食物左右辅料。

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