月子期间能弯腰吗

更新时间:2019-06-25 02:52:05 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:403

在产妇坐月子的时候,最大的感觉就是腰很疼,一般他们开始的时候没有什么感觉,但出月子以后就会明显的感觉到腰部特别疼痛,坐很久或者站很久以后都会觉得痛,那么怎么才能减少腰疼呢,坐月子期间能弯腰吗?

腰疼的毛病大多是因为产妇在坐月子期间不太护理造成的,因为产妇在分娩以后她们的内分泌系统还没得到调整。孕妇的骨盆韧带仍然还处于一个松弛的状态,腹部的肌肉也因为生了小孩变得比较的松,再加上生产以后你要照顾宝宝,要经常性的弯腰,或者说遇到恶露排出不畅,从而导致盆腔出现血瘀的情况,这一系列的问题都是有可能导致产妇出现腰疼的原因。

如果在生产以后一直处于一个不正确的姿势,给宝宝喂奶,或者说经常长久的站立或者蹲着,坐着,这些都容易引发腰痛的症状。所以说在坐月子的时候不能经常弯腰,一定要注意这方面的问题。还有,如果你在生产以后受到了寒湿的影响,这就可能会导致经络的不通,这种现象长此以往,也会引起腰痛。所以说,在坐月子的时候,一定要加强对腰部的护理,这样才可以避免腰疼。

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