月子可以吃水煮桃吗

更新时间:2019-06-25 03:13:19 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:955

月子是指孕期妈妈在生产完后的一个月的恢复时间,也叫坐月子。中国的地域和文化传统造就了人们的生活习惯的不同,坐月子自古以来就成为了中国人不可缺少的一部分,当然也有很多需要注意的事项,那么就有这样一个疑问,月子可以吃水煮桃吗?

答案当然是肯定的。女人坐月子的时候可以吃些水果,但要适量,而且还要尽量挑选果肉软的桃子。月子期间的妈妈们,身体还在恢复的过程中,免疫力较低,因此在对水果的选择上要注意水果是否容易咀嚼和消化,以免造成肠胃不适。

月子期间吃水果时要避免吃生冷的食物。月子期间的妈妈们,身体比较虚弱,不能受风寒,因此,在选择水果上除了要吃应季的水果之外,还要注意水果不要吃凉的,比如吃桃子,建议尽量分成比较合适的小块,放暖和了或者是用水稍微煮一下,再去食用。避免由于贪凉而造成毛细血管的快速收缩而影响排汗。

综上所述,月子期间不仅可以吃水煮桃子,还可适当的吃一些利于消化和咀嚼的应季水果,不仅有利于月子妈妈增加食欲,更有利于妈妈们补充身体所必须的微量元素。

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