月子偏头痛怎么回事啊

更新时间:2019-06-25 03:38:22 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:1024

孕育的过程是非常艰辛的,从最初的孕吐开始到身体上的发福变形,除了要承受身体的变化,还要承受心理上的打击。即便是宝宝出生后也不能好好休息久而久之身体就会出现问题,今天要说的是月子偏头痛怎么回事啊?

首先,这种问题比较常见,除了与生产后失血过多,气血不足、风寒入侵以及淤血太大有一定关系之外。月子睡眠不足,休息不好也是关键的因素,精神过度紧张加上不能正常休息就会导致偏头痛的发生,找到适当的方式可以很好的缓解。

其次,月子期间饮食和作息非常关键,不仅是为了自身的健康,也是为了能更好的照顾宝宝,保障母乳的剂量以及质量。在月子期间要保持心情舒畅,给予宝妈更多的关心与呵护,帮助照顾宝妈的饮食起居,照顾宝宝,减轻压力就可以很好的缓解头痛症状。

出现这种情况考虑到在哺乳期并不建议药物治疗,可以采取针灸、按摩、理疗的方式尤其是平时要注意多休息,不能干重体力活,养成好习惯保证睡眠充足的是非常关键的,而且饮食上要加强营养,尽量多样化,但是要避免食用刺激的食物。

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