哪些人不适合吃核桃

更新时间:2019-07-17 12:29:28 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:263

上火的人不能吃

核桃是一种性质温热的干果类食物,人体进食后会加重体内的火气。上火的人本身体内火气较重,吃核桃很可能会加重牙龈肿痛、口腔溃疡活皮肤长痘等上火的症状。

腹泻的人不能吃

核桃中含有大量的油脂,人体进食后会加重消化系统的负担。腹泻的人本身可能消化不良,食用高油脂的核桃很容易因为消化功能减弱而加重腹泻的症状。

三高的人不能吃

核桃中含有极其丰富的脂肪,过多食用很容易引起血糖、血脂和血压升高。糖尿病、高血脂症和高血压患者平时最好少吃核桃,以免加重糖尿病、高血脂症和高血压的病情。

岁数大的老年人

核桃富含油脂,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。正常人一般每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多会生痰、恶心,岁数大的老年人一般要少吃核桃,因为上了年纪消化不太好,吃了过多核桃有可能引起消化不良。

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