生完宝宝几天下奶

更新时间:2019-07-26 13:33:20 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:767

由于每个产妇产后的身体情况不尽相同,在下奶时间自然也会存在早晚差异,有的产妇生完孩子后很快就下奶了,而有的产妇生完孩子后需要经过一系列催乳措施才能下奶。因此,很多妈妈都会用各种方式来催乳。那么,生完宝宝几天下奶?

一般产妇在生完宝宝后,大概3天左右时间就会下奶。但是如果产妇长时间一直没有下奶,或乳房的胀痛感特别明显的话,产妇可以去找催乳师进行按摩,来促进下奶。产妇注意多吃丝瓜,这对于下奶也是有帮助。在产后睡觉时,要保持平躺的睡姿,避免乳房受到挤压。

正常情况下来说,产妇在产后开奶越早的话,下奶也会越快。因此,妈妈要让宝宝多吸吮,这样宝宝的嘴巴可以刺激乳房,从而促进泌乳素的分泌。另外,产妇产后保证充足的睡眠和休息,也可以让乳房分泌较多奶水的。

产妇产后如果一直没下奶的话,产妇情绪也不要过于紧张和担忧。要保持平静和愉悦的心情,这样内分泌才会更快恢复平衡状态,自然也就可以分泌更多的泌乳素。产后饮食营养,也是可以帮助产妇下奶的,还能提高奶水质量。

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