产后妈妈PK黄褐斑大作战

更新时间:2019-06-12 00:59:58 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:905

  孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出,且对称分布,形状像蝴蝶,因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇重一些,有的轻一些。分娩后体内雌孕激素分泌恢复到怀孕前的正常平衡状态,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。但也有人依然如故,这就需要由内到外进行调节。

  消除黄褐斑需要一定的时间,也依赖众多的因素的作用。因此在日常生活中,我们应注意以下几方面,做到养护结合。

  保持良好的情绪和睡眠

  产后妈妈应不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。

  选择适当的护肤品

  选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。

  注意日常饮食

  多食含维生素C维生素E及蛋白质的食物,如西红柿柠檬芝麻核桃薏米花生米瘦肉鱼类等。维生素C抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻辛辣黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

  自制面膜祛斑

  将冬瓜捣烂,加鸡蛋黄1只蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉。
将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁冬瓜汁柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。

  中医方剂祛斑

  疏肝活血汤:柴胡薄荷黄芩栀子归尾赤芍红花莪术陈皮各9克,甘草川穹各6克。水煎取汁,每日一剂,服2次。

  逍遥散:制香附郁金白术茯苓当归白芍各10克,柴胡月季花陈皮炙甘草各6克。水煎取汁,每日1剂,服2次。

 

 

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