月子里新妈妈刷牙漱口要注意哪些?

更新时间:2019-06-14 20:58:39 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:859

   新妈妈月子里的健康可能会长影响到日后的身体状况,不仅要注意起居,连刷牙都不容忽视哦,那么月子里的新妈妈能刷牙吗?会不会留下什么病根?都需要注意些什么呢?专家提醒新妈妈们,产褥期内产妇身体比较虚弱,新陈代谢正在处于调整过程中,对寒冷的刺激比较敏感,因此,刷牙漱口与平时不一样,要注意讲究方法。

 

 下面向产妇推荐刷牙药液含漱的几种方法:

  

1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

  每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙

的好习惯。

  2.产后3天内最好用指刷法

  指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。

  具体操作方法:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。

  

3.刷牙的方法

  不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。

 

 4.药液含漱

  用中草药水煎液或水浸泡以后,用药液漱口。如用陈皮6克细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。

 

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