要怎么样才能快点生

更新时间:2019-06-25 05:19:19 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:837

要生啦,要生啦,伴随着孕妇的尖叫声,痛苦生,真是让家人感到着急,又帮不上什么忙的事情。每一段生产都是痛苦的,但是面对这种痛苦我们总能坚持,因为我们在做着一件伟大又神圣的事情,尽管疼痛难忍我们也要坚持。怎样才能生快点儿?

要怎样才能快点生

散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做。

生产过程中注意事项

产妇不需要特别的护理,应当放松心情,在阵痛不剧烈时,和家人说说话,吃一些东西,在能睡得着的时候睡一觉。这时主要是养精蓄锐,以最好的精气神来面对分娩。

从子宫颈口全开(为10厘米)到宝宝诞生为止,是生孩子全过程的第二期。通常,头胎产妇要用1-2小时,阵痛越加剧烈,从每隔2-3分钟到每隔一分钟,而且会有阵阵袭来的感觉。此时要配合阵痛的浪潮,像排便一样用力向下使劲。产妇不必太担心,也不要乱蹬大叫,注意两脚不要收缩,不要去碰自己身上消毒过的部位。

如果生产过程不顺利,医生可能考虑将会阴切开等,这时还需进行缝合及消毒工作,所以产妇还需忍耐一下。

要怎样才能快点生上面已经做过详细的分析。母亲都是伟大的,面临生产无所畏忌。当宝宝降临的那一刻,听见孩子的第一声哭泣,妈妈终于放下心了。再生产过程中很痛苦,但是宝妈们要坚持,选择正确且适合自己的生产方式,对宝宝而言是最大的帮助。

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