月子里吃芹菜会回奶吗

更新时间:2019-07-03 14:57:53 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:227

月子里的饮食既能直接影响身体的恢复,还能够直接影响奶水量,因此很多产妇在月子里都会特别注意自己的饮食,为了能让自己的奶水更多,都会避开有回奶功效的食物,今天就来了解一下月子里吃芹菜会回奶吗?

芹菜是没有回奶功效的,因此在月子里是可以吃芹菜的。而且芹菜的营养是非常丰富的,产后的女性体质比较虚弱,芹菜具有提高免疫力的作用,因此产后吃芹菜,能够加快身体的恢复。芹菜含有非常丰富的粗纤维,能够加快肠胃的蠕动,有利于消化,具有通便的作用,因此产妇吃了芹菜能够有效防止便秘。

不过芹菜属性偏凉,如果产后的妈妈有脾胃虚寒或是有腹泻的现象,那么是不适合吃芹菜的。芹菜还具有一个功效,那就是降血压,因此不适宜血压偏低的产妇食用。同时,如果产妇对芹菜过敏,也是不适宜吃的,如果吃了,很可能会导致皮肤红肿、腹泻或是消化不良等症状,对产后恢复有一定影响。

在食用芹菜之前一定要将芹菜上的农药清除干净,一般在烹饪之前建议将芹菜浸泡在冷水中一段时间后,拿出清洗干净后再放入煮开的水里过一下,这样才能更有效地去除芹菜上的农药,再加以烹饪更为安全。

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