孕中期手麻是怎么回事

更新时间:2019-06-25 09:01:58 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:495

很多女性在怀孕的时候,经常会有很多症状出现,嗜睡、食欲不振、恶心干呕、手脚麻木,这些都是怀孕的时候的正常表现,那么,孕中期手麻是怎么回事呢?

1.睡觉姿势不对,长时间保持一种姿势,这样会压迫我们神经,导致血液不流通,神经内体有轴浆流动受阻,会引起手麻,在任何一个部位,长时间压迫神经均会引起手发麻

2.缺钙,在孕中期随着肚子里宝宝骨骼的发展,对于钙的需求量也会变大,如果孕妇没有及时补充钙的成分会导致发麻,但是缺钙导致的发麻一般是手脚同时感到发麻,并且还有脚酸背痛的现象。

3.可能是羊水中的淋巴液外渗到手的腕管处,导致腕管内压增高压迫神经,从而有手麻的现象。

我们可以怎样帮怀孕中的妈妈们缓解手麻呢?

1.注意饮食,我们不能吃很咸的食物,要多吃含有维生素的食物,多吃五谷杂粮,补充卫生素B1。

2.多补钙,吃 含钙量较高的食品,比如喝牛奶。

3.睡觉之前多用温水泡脚,疏通血液,帮孕妇按摩一下手臂,疏通疏通血液,睡觉尽量不要保持一个姿势不变。

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