孕中期宫缩怎么回事

更新时间:2019-06-25 09:45:53 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:210

在女性怀孕期间,到了孕中期的时候,有些准妈妈们会出现不规则的宫缩。对于没有经历过生育的女性朋友觉得宫缩是正常现象。其实不然,宫缩是正常,但是如果出现在怀孕中期,那是不正常的表现。那么孕中期宫缩怎么回事?

就宫缩这个问题而言,一般正常情况是出现在怀孕后期。但如果怀孕中期出现这样的情况,一般就是性兴奋、剧烈活动或者是激素分泌变化引起的。在此期间,如果出现轻微的宫缩,那么是正常现象,但如果宫缩现象,并带有出血状况,那么就要注意了。在怀孕中期,准妈妈们如何减少宫缩情况的出现?

1、准妈妈们可以在宫缩的时候平躺一处,深呼吸并且放松腹部。如果不准许躺的时候,准妈妈们可以站立或是坐下等待宫缩渐渐停止。

2、怀孕期间的女性朋友们,每日必须注意自己的饮食还有作息问题。如果在怀孕期间,有不良的生活习惯或是过度运动都会对胎儿产生不利因素。

3、强烈建议准妈妈们左侧卧,因为这样的姿势可以很好的提高子宫血流量,改善胎盘本身的功能,可以有效减少宫缩情况,另外还可以很好的给胎儿提供需要的氧份。

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