为什么孕晚期腰酸背痛

更新时间:2019-06-25 09:48:57 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:878

很多宝妈都深有体会,越到怀孕的晚期,随着肚子越来越大,腰腹部下沉的力道会越来越重。故而到后期很多孕妈只能在家卧床休息,那么为什么孕晚期腰酸背痛?

1. 胎儿长大增加了子宫的负担。在孕晚期胎儿的发育基本成形,孕妇怀着一个六七斤的胎儿来回走动,腰腹部就需要更大的支撑力来支撑胎儿的重要以及孕妇的活动。受胎儿的挤压,子宫的韧带会因长时间的拉扯而松驰。

2. 孕妇的激素值随着孕周逐渐升高,这种激素使盆骨那里的韧带越变越松,肌肉同时也越变越松,使后背脊椎的弯度加大,故而在孕晚期孕妇时常会感到腰酸背痛。在这种情况下孕妇要多注意休息。

3.不正确的姿势导致腰部与背部越来越背。随着腹中胎儿的快速长大,孕妈妈因为腹部重量的沉重,走路时也无法保证正确的姿势,用这种姿势导致腰酸背痛的程度越来越厉害。

4.孕晚期加强运动增强体力。孕妈妈在怀孕后期会觉得越来越累,这时就要加强运动从而使体力增强,体力小也是腰酸背痛的原因之一。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084