孕妇煲什么汤健脾祛湿

更新时间:2019-06-25 10:27:15 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:630

因为天气的原因,湿气非常的严重,如果是人们长时间的呆在湿气重的地方,就会出现很多种的疾病。所以很多的人就想要预防疾病,但是如果老是吃药的话,会有很多的副作用的。尤其是孕妇,那么孕妇煲什么汤健脾祛湿?

1、红豆薏仁汤就是一个非常好的健脾祛湿的汤。它里面富含丰富的营养物质,对于孕妇更是有很多的益处。所以如果是自身湿气比较重的孕妇,就可以多喝一些这个汤,可以有效的去除体内的湿气,达到好的效果。

2、相信很多的孕妇都知道鲫鱼汤吧,它不仅仅是下奶的好帮手,还是去除湿气的好食品。因为鲫鱼性甘平,补而不燥,所以多喝一些鲫鱼汤也是非常不错的。孕妇在做的时候,要讲究方法,一定要小火熬制,才会更有味道。

3、健脾祛湿的汤还有就是薏仁猪肝汤了,它对于孕妇的身体更是有非常好的功效,可以帮助孕妇把体内的寒气排出去。猪肝是补血的好食物,还可以健脾,而薏仁可以很好的去除湿气,所以两者结合在一起大补的。孕妇可以自己熬制一些,对于自己的身体有很大的帮助。

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