孕妇能吃海鲜炖锅吗

更新时间:2019-06-25 10:51:47 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:268

海鲜,相信是大多数人垂涎三尺的食物,孕妇也不例外。孕妇在怀孕期间寻觅了各种有营养的东西,海鲜也不落下。但是一些谨慎的孕妇就会觉得,海鲜容易引发过敏,孕妇还是不吃的好,但有的孕妇就不这么认为了。于是争论就由此发生了,那么孕妇能吃海鲜炖锅吗?

孕妇可以吃适量海鲜炖锅的,但海鲜还要区分一下种类的,而且还要就孕妇自身的身体体质来讨论的。如果孕妇怀孕前本就对海鲜没有过敏的症状,那是可以食用的,如果有的话,是个别的海鲜的话,那就不要食用到易诱发过敏的食物,吃一些不会的就好了。而且孕妇食用的海鲜最好是新鲜的。

海鲜中含有孕妇本身就需要的营养物质,比如虾中有丰富的钙含量,鱼肉中有丰富的蛋白质等。但海鲜还是要分门别类的,不是是海鲜就可以吃的,比如螃蟹是孕妇不能吃的,腌制过的海鱼或者鱼罐头最好就不要吃。还要注意的就是,孕妇在食用了海鱼之后是不可以补充维生素C的,不然的话,两者的相撞容易引发孕妇食物中毒,不过可以在食用过海鱼的两个小时后再补充维生素C。

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