为什么怀孕之后话少了

更新时间:2019-06-25 11:54:03 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:552

很多孕期的妈妈,幸福感不言而喻,然而,在孕期的时候,有少数的妈妈也会变得话越来越少,心理压力较大,对于周围的事物心不在焉,喜欢一个人独处。那么,为什么怀孕之后话少了?

初为人母的妈妈,通常会觉得孕期的不适和之后抚养宝宝的压力会很大,担心自己会做不好,变得话越来越少,不喜欢和周围的人交流,因此会陷入一种极度恐慌和压抑的情绪当中,也就是人们常说的抑郁。其实在临床上,很多妈妈接受产检时,医生也会忽略这种情况,认为妈妈是一时的情绪失控,其实这种情况是需要引起重视,及时接受心理治疗的。

妈妈出现孕期话少,情绪不稳定的时候,要尽量选择做一些自己喜欢的事情,比如听音乐,旅游,给宝宝购买衣服,玩具等,让自己的心情放松,不要受到负面情绪的影响。有情绪的时候,要及时的表达或发泄出来,与家人一起解决困难,不要在心理憋着,造成心思沉重,难以纾解。

如果妈妈不能自己缓解的情况下,可以在家人的陪同下找心理医生咨询,心理咨询只是简单的聊天,医生会从专业角度分析妈妈的病因,及时的纾解,治疗效果相当不错。

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