如何使产道变宽顺产

更新时间:2019-06-25 12:33:44 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:766

顺产相对来说伤害小,恢复快,而且对于宝宝的发育有好处。想要正常顺产需要具备很多因素,而且在整个孕期也要不断的调整为顺产做准备。也需要通过进一步的检查看身体是否能够顺产,那么如何使产道变宽顺产?

1、在适合的年龄生产,年龄越大骨盆的关节也会变的更硬,不易扩张。而且引导的张力也会减弱,很容易在分娩的过程中造成难产带来危险。尤其是年龄大非常容易在孕期引发高血压,糖尿病、心脏病所以只能采取剖腹产的方式。

2、孕期的营养非常的关键,在孕期一定要注意饮食的结构,控制自己以及胎儿的体重,胎儿过大难以通过骨盆就只能采取剖腹产的手段了。所以在孕期还要注意适量的体育锻炼,通过饮食调整加上锻炼的双重方式提供有利因素。

3、定期孕检,很多细微的变化是身体感受不到的,所以需要孕检,观察胎儿的大小,如果早期发现胎儿的体重增长过快,可以通过合理的调整来控制体重,以免在生产的过程中因为产道狭窄不能正常分娩。

4、产前准备,在产前了解分娩的过程以及相关的知识,做好心里准备,保持愉快的心情,出现宫缩及时就医。

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